by Cindy Bennink Cindy Bennink Geen reacties

De dag begin je pas echt goed met een heerlijk ontbijtje. Onze bosvruchten muesli is een absolute favoriet. Lekker, makkelijk en bevat slechts 3 gram koolhydraten

Bereidingswijze: Doe 150 g magere kwark in een schaaltje en strooi de muesli erover.
Voedingswaarde
Muesli bosvruchten 100 g 20 g
Energie
KJ 1813 kJ 362,6 kJ
Kcal 432 Kcal 86,4 Kcal
Vet 20,1 g 4,0 g
verzadigd 1,6 g 0,3 g
Koolhydraten 15,2 g 3,0 g
waarvan suikers 2,4 g 0,5 g
Vezels 11,8 g 2,4 g
Eiwitten 41,6 g 8,3 g
Zout 0,0 g 0,0 g

 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *